勉強・雑学

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  • 2018.09.14

感染症の分類と考え方【感染症名一覧と覚え方】

人類は昔から感染症の恐怖と戦い続けています。 ここ数年の間に日本でも、デング熱や重症熱性血小板減少症候群(SFTS)、腸管出血性大腸菌など、珍しい感染症の報告がありました。 そこで今回は、薬剤師国家試験の衛生分野で頻出である一類感染症から五類感染症の感染症を、定義だけでなく、感染症の名前を一覧で記し、覚え方を紹介します。 ※最近騒がれている豚コレラは、コレラ菌が原因ではなく、ウイルスが原因の豚やイ […]

  • 2017.10.16

【腰痛・ヘルニア予防】勉強で長時間イスに座るときのために

腰痛はなぜ起こるのか 疲れたから座る、という方は多いと思いますが、座ることで足の負担は減りますが、腰の負担は増えてしまいます。 また、同じ姿勢でずっと座ると、腹筋が力を抜くため、背筋に余分な力がかかり、体の後部の筋肉が疲労しやすくなります。 勉強やデスクワークで腰痛に悩んでいる人が多いのは“座りっぱなし”が多いことが原因です。 さらに、後述しますが、重い荷物を持つことで腰椎に通常の何倍もの負荷がか […]

  • 2017.09.06

献血できない薬リスト 一覧

みなさんは献血をしていますか? 健康なときはあまり気にしたことがない人も多いと思いますが、飲んでいる薬によって献血ができなくなってしまうことがあることをご存知でしょうか。 痛み止めのロキソニン(ロキソプロフェン)錠は、症状にもよりますが、当日に服用していなければ大丈夫です。 一方で、抗生物質などの服用後3日経っていなければならない薬もあれば、ビタミン剤や漢方薬などで当日服用していても大丈夫な薬もあ […]

  • 2017.02.23

【リラックス呼吸法】アメリカ海軍にも採用される自分を落ち着かせる呼吸法

試験前はだれもが緊張してしまうと思います。 発表会などの場合は練習すればするほど緊張は減っていきます。 しかし試験の場合は、どんな問題が出るかその瞬間までわかりませんので非常に緊張してしまいます。 そこで今回は、アメリカ海軍の特殊部隊であるにも採用されているという、自分を落ち着かせる呼吸法が「Box Breathing」をご紹介します。やり方はカンタンたったの4ステップで行えます。 この円の動きと […]

  • 2016.12.05

インフルエンザにならない習慣 予防

国家試験までの日数が残りもう少しとなってきました。 ただ、残りの日数すべてに全力で勉強できるとは限りません。 というのも、体調を崩してしまうと、数日間は半分くらいの力でしか取り組めなくなっちゃいますよね。   今回のテーマ みなさんもニュースでご存知かと思いますが、今年は例年よりもインフルエンザの流行が多くなっているようです。 そこで今回は、絶対に気を付けておきたいインフルエンザに対する […]

  • 2016.11.05

睡眠に対する医学的根拠 人はなぜ眠るのか? 【Q&A付き】

第102回薬剤師国家試験まであと110日。  みなさん勉強は捗っていますか? ぐんぐん点数が伸びている人もいればなかなか伸びずに悩んでいる方もいる時期だと思います。 勉強のやり方も人それぞれ合う合わないあるので、焦りすぎは注意です。   寝る間も惜しんで勉強したいなと思っている方いませんか? 今回は睡眠のお話をしていきます。   睡眠とは  睡眠(すいみん)は、ねむること、すな […]

  • 2016.07.31

アイスクリーム頭痛 アイスを食べても全員が起こるわけではない?

第102回薬剤師国家試験まであと208日。 みなさん夏バテしていませんか? 今日で7月も最終日になりますが、非常に暑い日々が続いていますね。   夏と言えばアイス みなさんの所属する大学にコンビニは入っていますか? なぜこんなことを聞くかというと、先週からコンビニでサーティワンのアイスが販売されるようになりました!! ツイッターでも話題になっていましたのでご存知の方もいるはず。 コンビニ […]

  • 2016.07.27

目が疲れてたまらない! 眼精疲労 に効くマッサージとグッズ

第102回薬剤師国家試験まであと212日。 各地で蝉の鳴き声もうるさくなり、夏がきた!って感じですね。 みなさんポケモン図鑑は順調に埋まっていますか? 良いニュースから悪いニュースまでポケモンGOが絡んでいて、ポケモンの社会現象がまだまだ続いていますね。 歩きスマホにはくれぐれも注意を。   今回のテーマ: 眼精疲労 タイトルにもある通り、眼精疲労の対策についてです。 長時間の勉強やパソ […]

  • 2016.07.21

勉強や定期試験の天敵、夏に流行る病気!

第102回薬剤師国家試験まであと218日。 薬学部5年生の第3期制1期の実務実習が今週で終わりになりますね。おつかれさまです。 実習は楽しかったでしょうか。思っていたのと同じでしたか、それとも違っていましたか。 様々な意見があると思いますが、行った実習先が全てだとは思わないようにしてください。 もっと良い(悪い)病院/薬局はたくさんあります。 行った実習先がイマイチだったからといって就職を考えるの […]

  • 2016.07.19

試験は朝から! 朝活 ・ 朝勉 どうやったらできるの?

第102回薬剤師国家試験まで残り220日です。 3連休はいかがお過ごしだったでしょうか。 国家試験や定期試験の勉強だった人、旅行へ行った人、友達と遊んだ人など様々だと思いますが楽しめましたか。 昨日西日本は梅雨明け宣言されていましたね! 夏風邪に気をつけましょう。   試験って大体は朝からありますよね。 勉強は夜より朝のほうが頭に入りやすいと聞いたことがあると思います。 少し前にメディア […]