第102回薬剤師国家試験まであと218日。
薬学部5年生の第3期制1期の実務実習が今週で終わりになりますね。おつかれさまです。
実習は楽しかったでしょうか。思っていたのと同じでしたか、それとも違っていましたか。
様々な意見があると思いますが、行った実習先が全てだとは思わないようにしてください。
もっと良い（悪い）病院/薬局はたくさんあります。
行った実習先がイマイチだったからといって就職を考えるのはもったいないです。
逆も然りです。就職希望先の病院/薬局は見学することを推奨します。
夏に流行る病気を紹介！
今週は梅雨もあけたという情報だけでも暑く感じますね。
夏を乗り切るためには体調管理が欠かせません。
夏ならではの病気の症状や正しい知識を身につけましょう。
よく流行る病気である手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱、とびひ（咽頭結膜熱）についてご紹介します。
勉強や定期試験（再試験）、夏のイベントの天敵にもなる夏に流行ってくる病気について詳しくなりましょう！
手足口病
手足、口などに水疱が出来るウイルス感染（エンテロウイルス）による夏風邪の一種。7～10日ほどで完治する。
【症状】のどの痛み、倦怠感、発熱、水疱、口内炎
【感染経路】経口感染、水疱からの感染
ヘルパンギーナ（急性ウイルス性咽頭炎）
高熱が続き、喉の奥に口内炎が出来るウイルス感染（エンテロウイルス）による夏風邪の一種。7日ほどで完治する。
【症状】高熱、口内炎、発疹、下痢
【感染経路】飛沫感染、接触感染（糞口感染）
プール熱（咽頭結膜熱）
高熱を伴い、喉、目の両方に炎症が見られるウイルス感染（アデノウイルス）による夏風邪の一種。1～2週間ほどで完治する。
【症状】高熱、目やに、充血など結膜炎症状、喉の炎症
【感染経路】飛沫感染、接触感染
とびひ（伝染性膿痂疹）
皮膚が赤くなり、びらんや膿疱ができる黄色ブドウ球菌による細菌性の皮膚の感染症。一概には言えないが、5～14日で完治する場合が多い。ひどい時はそれ以上の日数がかかる。
【症状】傷や虫さされに水ぶくれができ、痒みを伴う。掻いたところがただれ、広がる。
【感染経路】自家感染、接触感染、環境にある黄色ブドウ球菌と接触し起こる外因性感染
これらの4つの病気は、子供がかかる夏の病気という風に言われていました。
しかし、ここ数年、爆発的な大流行が起きるようになり、子供特有の病気という常識が覆っています。
むしろ、病気が発症すると重症化するのは大人の方で自分の子供からもらった風邪で寝込んでしまうことは、よくある話ですね。
夏風邪が長引くってよく言いますもんね。
その原因は先ほど述べた、ヘルパンギーナ・手足口病・プール熱（咽喉結膜炎）の3つが、その夏風邪に当たります。
そもそも何が違うのかというと、病原体となるウイルスが違ってきます。冬はよく流行して学級閉鎖になるインフルエンザが猛威を振るいますが、夏場はエンテロウイルスとアデノウイルスが中心です。どちらも、感染力が強いウイルスです。
どういった予防が有効？
どの病気もインフルエンザのようなワクチンはないので、日々の習慣で予防することが大事になります。
- 手洗いやうがいをする習慣をつける（手首まで洗い、清潔なタオルで拭きましょう）
- バランスの良い食事をする（素麺ばっかりではダメです）
- 睡眠時間を十分にとる（夜更かしは身体に毒です）
- 水分をしっかりとる（ポカリ！アクエリ！）
- エアコンなどで体温を下げすぎない（エコに生きましょう）
- のどに違和感を感じたらすぐにのどスプレー（カラオケ後もオススメ）
などの対策が大事になってきます。
手洗いうがいは昔から言われていますが、食事や睡眠、体温維持などは免疫機能を正常に働かせるために重要です。
のどスプレーは苦手という方もいますが、直接作用させることができるので効果的です。
ヨード系は苦いですがアズレン系は苦くなく効果も確かなのでアズレン系がオススメです。
【第3類医薬品】パープルショット PB 30mL (amazon)
のどスプレーをカバンに入れて、喉に違和感を感じるたびに使っていると風邪はほとんど引いていません。（実体験）
自分なりの予防を行って風邪に負けず夏を過ごしましょう！！
もし風邪を引いてしまったらポカリやアクエリなどのスポーツドリンクを飲んで飲んで飲み続けて治すとよいでしょう。
治療法はどうなの？
基本的に風邪はウイルス系が原因になりますので、抗生剤では対処できませんね。
抗生剤は二次感染を防ぐだけです。
しっかりとした予防と自分の免疫力で風邪に負けないようにがんばりましょう！
余談ですが、虫さされには表面麻酔が含まれるこちらの商品を子供のころから使っています。
これを知ってしまうと他の製品は弱く感じてしまいます。
【第3類医薬品】ラナケインS 30g (amazon)
最近の薬学生の夏はクラブ・サークル漬けなのでしょうか、それとも勉強漬けなのでしょうか。
夏は海、プール、キャンプ、花火等たくさんの楽しみがありますが何事もバランスよくが大事ですね。
有意義な夏を過ごすために、あらゆる知識・情報を集めましょう！
